YIN YOGA.
YIN YOGA – is a slow-paced style of yoga – a gentle practice that usually consists of a series of long-held, passive floor poses that mainly work the lower part of the body – the hips, pelvis, inner thighs, lower spine. Energetically, Yin yoga improves the energy flow, enhancing the flow of chi in the organs. To be healthy, we need healthy organs as well as healthy muscles.
Yin yoga targets the deepest tissues of the body, our connective tissues – ligaments, joints, bones, and the deep fascia networks of the body – rather than the muscles (which are the physical focus of Yang yoga practices).
SYNERGY YOGA KURSE
90 Minuten für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
SYNERGY YOGA Kurse
WAS DICH ERWARTET
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Synergy Yoga 65’
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Atemübungen 10’
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Meditation 15’
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:innen in Yoga und Meditation als auch für Personen mit Vorerfahrung geeignet.
ORT
Luftstrasse 26
8820 Wädenswil
Parkplatz-Situation: Nur 250 Meter vom Yogastudio entfernt befindet sich der grosse Parkplatz „Parkplatz im Dorf“ – du findest ihn auf Google Maps.
TERMINE
Weitere Daten werden ab Herbst veröffentlicht.
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr (90 Minuten)*
